2018-10

メンタルヘルス

げっ!!またやって来た!うつのぶり返しサイン、私の場合

世界一忙しい街東京。 東京の人の多さは半端じゃありません。 特にそれを感じるのが 通勤ラッシュ時の満員電車ですよね。 ここ東京では 小鳥のさえずりをききながら トーストと淹れたてのコーヒーで 優雅な朝食...
美容

私の肌を助けてくれ!!後藤真希も愛用のシグナリフトのすごさとは?

とある休日の午後、 暇を持て余した私は 都内某所のショッピングセンターに 元・モーニング娘の後藤真希が やってくるということで、 ミーハーな私は 迷わず出かけることに。 そのイベントでは ゴマキと司会...
美容

気になる肌のたるみ…SK-Ⅱで肌年齢を図ってもらった結果!

ここ最近、 身近な人や 道行く人のお肌がやたらと気になる。 若い人からお年を召した人まで、 すれ違いざまに 気づかれないようにじっくりと 観察し、 「私と同じくらいの年齢に見えるけど、なんでこの...
ベジタリアン・ヴィーガン

ベジタリアンの食事メニュー!私は朝、これを食べている

日本の朝食といえば 炊き立ての白いご飯に 鮭の切り身、納豆、漬物に 温かい味噌汁 こういったものが 定番ではないでしょうか。 それかここ最近では 朝食は欧風チックに サクサクに焼いた 香ばしい香りが...
カフェ

表参道ヒルズのマクロビカフェ!コスメキッチンアダプテーション

美容と健康に気を使い ベジタリアン生活を送っていると、 自分が作る食事やお菓子では ちょっとマンネリ化してきます。 それに スーパーやケーキ屋さんに行くと やはり主流は 生クリームや卵たっぷりの ...
カフェ

絶品アサイーボウルのカフェ!アイランドヴィンテージコーヒー

ここ最近は表参道・青山付近を ぶ~らぶら♪     おしゃれなヘアサロンや カフェ・レストランが本当に たくさんあるこのエリアで、     この前散策途中に 見つけた気になるお店を見つけました。     それは表参...
ベジタリアン・ヴィーガン

オーガニック野菜を買うならこの通販がおすすめ!

直接口に入れるものだから 野菜はオーガニックのものを 使いたいと思い、 野菜の通販サイトを探すけど 検索してみて思うのが、 どのサイトを使うべきか… ということ。 ”有機野菜 通販” ”オーガニック野...
健康・食生活

食費の節約方法!今ドキ女子の一人暮らしを豊かにするために

  一ヶ月の家計の中で 大部分を占めるのが 家賃と食費ではないでしょうか。      節約を考えたとき、   どの出費を抑えるかが ポイントになってきます。       家賃を抑えるには より安い部屋へ引っ越すと...
ベジタリアン・ヴィーガン

ベジタリアンの食事内容が私にもたらしたメリット・デメリット

    私がベジタリアンになったのは 20代前半の頃のこと。     仲良しだった友達が ある日突然ベジタリアンに なったのをきっかけに、   私もそれに影響を受けまくって 肉・乳製品の摂取を 極力しないようになりま...
健康・食生活

【必見!】美肌効果のある食べ物○○とは?美味しく食べて美しく!

    休日の朝、      何気なくテレビを眺めていたところ、     とある情報番組で 美顔についての特集を 組んでいました。       ここ最近お肌のシミや たるみなどが目立ってきた私…。     ...
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