働き方

発達障害の私が短時間の仕事で生きていくために身につけたスキル

仕事をするとめちゃくちゃ疲れる。 だから仕事が終わった後には休憩が必要だった事を今更ながら思い知る。 ただ、毎日8時間働くと休憩している間に寝る時間になってまう…。 ビバ!短時間労働。 — 由紀子 (@HarukaruH) Ja...
メンタルヘルス

猛烈な承認欲求はこれが原因か?自己愛性パーソナリティ障害の特徴

少し前までは満たされない承認欲求と劣等感に苦しんでいたけど、いざ周りから誉めてもらったり仕事がうまくいきだすと、何に対しても上から目線の自分がいることに気づく。 長い時間かけて身につけてきた謙虚さと思いやりの気持ちは忘れたくない、...
ワークライフバランス

やっぱしんどい!発達障害の私がフルタイムで働けない切実な理由

発達障害だとわかってから 「もう普通に働くのはやめよう...」 このように決心しました。 というのも、 私が抱える発達障害 というのは目には見えないものの、 仕事や人間関係、学校などの 社会生活を送...
悩み

私が人生に迷う時とはこんな時 アスペ由紀子の迷走劇

  ここ最近、   自分の進むべき道が わからなくなっている気がします。     進むべき道とは   今後の人生の進路です。     これまでは 海外に行って働くんだ!と、   意気込んでみたり、   ...
発達障害・アスペルガー

アスペがバイトで嫌だと感じた時~人との駆け引きはやりたくない~

アスペとして生きていると 毎日の生活の中で 様々な苦悩であったり壁に直面します。 特に学校や会社といった ”社会”というものに属していると 自分自身の ”普通とは違う部分”が 見え隠れしてきます。 ...
発達障害・アスペルガー

発達障害の私に一番必要な力、それは”耐える力”

これまでの私の人生の中で 課題になっていたことがあります。 それは、 不安や焦りから 衝動的に行動してしまう ということです。 自分では衝動的に行動している 自覚はありませんでしたが、 「少し我慢...
お一人様

【喫茶店巡り】気分をよくするための活動 珈琲専門店TOMへ行く

少し前は金額的にも気分的にもハードル高くて行けなかった意識高い系の喫茶店で鋭気を養う。 pic.twitter.com/8IltHC9fSZ — 由紀子 (@HarukaruH) January 25, 2019 以前の...
発達障害・アスペルガー

アスペルガーのこだわりを捨てることで得られたメリットとその方法

アスペルガーといえば”こだわり”、 ”こだわりが強い”といえば アスペルガー。 こんな感じに アスペルガーの特徴として ”こだわりが強い”ということを 多くのところで目にします。 前回の記事 ...
発達障害・アスペルガー

他人には理解できないであろうアスペルガーのこだわり~私の場合~

アスペルガーについて 調べていると こだわりが強いという特徴が あるということをよく見かけます。 ”こだわり”という言葉からすると 「ワインはどこどこ産のものじゃないと飲まない」とか、 「スポーツウェアは...
ワークライフバランス

休みの日でも仕事のことを考えてしまう私の傾向と対策について

前からそうなんだけど、 私は休みだからと言って 完璧に気持ちと体を 休めることが超絶的にへたくそです。 仕事から離れていても、 どうしても前の日にあった事や これから起こりそうなことを 考えてしまうんで...
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