新宿周辺で人気のベジタリアン対応ランチ3選!ヘルシーにおいしく!

様々な飲食店が軒を連ねる

大繁華街新宿。

ファストフード店からおしゃれカフェまで

少し周りを見渡せば

様々なお店があちらこちらに

見つけることができるランチ激戦区。

こんな新宿ですから

お昼ご飯をとるには困まることはないようにも

思えるのですが、

あるジャンルのレストランを探そうとすると

ここ新宿でさえ

なかなか簡単にはお店を見つけられない場合があります。

そのあるジャンルというのは

ヴィーガンであったりベジタリアン対応の

レストラン・カフェです。

海外では当たり前のように

各お店にベジタリアンメニューというのが

用意されているようですが、

ここ日本ではまだまだ

ベジタリアンやヴィーガンの方にとっては

食事をとるのに苦労が強いられる場合が

多いと言います。

そこで今回は

飲食店激戦区の新宿で、

ヴィーガンやベジタリアンの方でも

安心してランチがいただけるお店3つ

厳選したのでご紹介していきたいと思います!

新宿周辺でベジタリアンランチをとるなら?

ベジタリアンであったりビーガンという

菜食主義をライフスタイルに取り入れている方にとって、

外食する際のお店選びというのは

なかなか困難を極めるものです。

そもそも

ベジタリアンメニューを用意しているお店が

少ないということと、

野菜中心をコンセプトにした

レストランというのがなかなかない

というのが理由の一つとして挙がってきます。

そのため、

レストランやカフェに入って

お肉や魚が使われていないメニューを

自分で選んで注文するという方も多いのではないでしょうか?

そんな中で、

ベジタリアン向けに動物性食材を

一切使わないメニューを取り揃えているお店や、

ベジタリアンでも利用しやすい

野菜中心のメニューを取り揃えたお店を

ご紹介したいと思います。

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チャヤマクロビ伊勢丹新宿店

まずは新宿伊勢丹の本館7Fに入っている

マクロビオティックスをコンセプトにした

チャヤマクロビです。

こちらのお店は

これまでに様々なマクロビメニューの

考案に携わってきたシェフが、

有機栽培や特別栽培の農産物、

旬の食材や産地、生産者にもこだわった

上質なランチをいただくことができます。

ランチメニューも

前菜、スープ、メイン、パン、ドリンクが

セットになったランチコースや、

お手軽においしくランチをいただける

ランチプレートを選ぶことができます。

ランチプレートにもいくつか種類があり、

グリル野菜やサラダといった

旬の野菜に加えて、

ソイミートなどを使用した

ベジタリアン向けの竜田揚げや

ハンバーグなどが付いた有機玄米プレートなどが

用意されています。

なので、

限られた中から食べられるものを選ぶ

というのではなく、

食べたいと思ったものをチョイスして

ストレスなくランチできるという点でも

おススメのレストランになります。

また、こちらのお店では

ティータイムの時間帯には

お得なケーキセットを頼むことができます。

見た目は普通のケーキと

何ら変わらないのに、

豆乳ホイップやきび砂糖を使って

マクロビ対応に作られたケーキが頼めるため、

たまにはおいしいスイーツを食べたい!

と思っていたベジタリアン、ヴィーガンの方には

特におすすめのお店になっています。

おいしいものはストレスなく

楽しく食べましょう!!

関連記事:これがヴィーガンスイーツ?!チャヤマクロビで絶品スイーツを食べる!

【詳細情報】

場所:新宿区新宿3-14-1 伊勢丹新宿店 本館7F レストラン街
OPEN:11:00~22:00
TEL:03-3357-0014
URL:http://www.chayam.co.jp/

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AIN SOPH.ripple

こちらのお店は

主にベジタリアン対応のハンバーガーを

提供しているカフェになります。

ハンバーガーというと、

おを肉がっつり使っているから

普段はなかなか食べない

というベジタリアンの方も多いと思います。

また、

ベジタリアン用のハンバーガーや

お肉風料理って、

ちょっと物足りないんじゃないの?

と不安に思う方も多いかもしれません。

しかし、

こちらのお店は

味もボリュームも大満足できる!

ということで注目されています。

また、

数少ないベジタリアン向けのメニューがある

ハンバーガーショップということもあり、

ベジタリアン文化の本場である

欧米などから来た外国人観光客の方たちも多く

来店されるということです。

こちらのお店の特徴としては、

大きなパティに厚切りトマトが存在感を

きかせているというように、

ボリューミーなメニューを

食べることができるということです。

こちらのハンバーガーのパティは

もちろんお肉を使用していないベジタリアン

対応のパティで、

マッシュルームや大豆ミートなどを

使用して作られているため

安心していただくことができます。

また、そのほかにも

ヴィーガンチーズを使用したメニューも目立っており、

チーズバーガーはもちろんのこと

マカロニチーズなんてメニューも

頼むことができます。

ここ最近私も

YouTubeの動画などで見て気になっていた

マカロニチーズですが、

絶対においしいに決まっている

チーズたっぷりのマカロニを食べる

ということに、

少々抵抗を感じていたため

食べたいけど食べられない!!という状態が

続いていました。

ただ、こちらのお店の

ヴィーガンチーズを使用したものなら

なんの気兼ねもなく思い切り食べられそうです。

そのほかにもアイスクリームなど

スウィーツも用意されているとのことで、

「今日はちょっとがっつり系でいきたい!」という時は

ぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか?

【詳細情報】

住所:東京都新宿区歌舞伎町2-46-8 日章ビル1F
OPEN:11:00~21:30(日祝~20:30)
TEL:03-6380-3205
URL:http://ain-soph.jp/ripple/

VEGE STAND

お次のお店は新宿マルイ本館の地下にある

野菜をコンセプトにしたカフェ

VEGE STANDです。

こちらはメニューすべてが

ベジタリアン対応というわけではありませんが、

お店の名前にもある通り

サラダや野菜をたっぷりと使用した

メニューを中心に提供しているお店です。

もちろんメニューの中には

ヴィーガン対応のメニューもあり、

メニューにも表示がしてあるので

原材料を調べたりメニューの写真を

くまなくチェックする必要もないので、

ベジタリアン・ヴィーガンの人には

おススメのお店になります。

また、

ヴィーガン意外のメニューも取り揃えてある

という点では、

ベジタリアン以外のお友達とも

利用しやすいお店ではないでしょうか。

ではこちらでは

どのようなメニューを頼むことができるのか

というと、

種類豊富なサラダがメニューの中でも

特に目立っています。

野菜をたっぷり食べたい

と思っても、

なかなか外食の時には

サラダメインで提供してくれるお店というのは

限られてきます。

また、種類もそこまで多くない場合が

多いため、

複数種類の中から選ぶことができれば

毎回お店を利用するのも楽しくなりそうですね。

そして、

こちらではローストビーフやサーモン、

ソーセージを利用したホットドックもあるのですが、

ヴィーガン向けホットドックとして

マッシュルームを丸ごと4つ、

たっぷりの野菜と共に挟んだ

ヴィーガンマッシュルームの

ホットドックを食べることができます。

歯ごたえのあるマッシュルームが

ベジタリアンメニューといえど

しっかりとお腹を満たしてくれるメニューと

なっています。

【詳細情報】

場所:東京都新宿区新宿3-30-13 新宿マルイ本館B1F
TEL:03-6273-2687
OPEN:07:00〜21:00(日・祝〜20:30)
URL:http://vegestand.tokyo/

まとめ

今回は

新宿周辺でベジタリアン向けの

ランチがいただける人気店を3店舗ご紹介しました。

最近ではベジタリアンであったり

ヴィーガンという言葉が一般的に

なりつつありますが、

まだまだレストランを見つけようとすると

すんなりと目当てのお店を見つけられない

ということも多いと思います。

今回ご紹介したお店では、

ベジタリアンでも食べられる

スウィーツであったり

大豆ミートなどを使用したハンバーガー

をいただけるということから、

ストレスなく外食を楽しむのには

おススメのお店になっています。

また、

ヴィーガンやベジタリアンについて

興味のあるという方も、

一度ぜひ試してみてはいかがでしょうか?

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